有些歌曲卡在你的腦海中是有科學(xué)原因的

如果您看過(guò)電影KPop 惡魔獵手再看到“金”字，會(huì)發(fā)生什么？

停下來(lái)想一想。

對(duì)于那些不熟悉的人來(lái)說(shuō)，什么都不會(huì)浮現(xiàn)在腦海中。但如果你聽(tīng)過(guò)同名歌曲，你可能會(huì)開(kāi)始聽(tīng)到這首曲子的片段在你的腦海中一遍又一遍地重復(fù)。你甚至可以用嘴或唱“我們正在上升，向上，向上”這句話。

你有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎？如果是這樣，你只是經(jīng)歷了“不由自主的音樂(lè)意象”，俗稱(chēng)耳蟲(chóng)。

相關(guān)：音樂(lè)對(duì)你大腦自身的自然節(jié)奏有驚人的作用

超過(guò)90%的人口患有耳蟲(chóng)，研究人員開(kāi)始了解它們是如何工作的，它們?yōu)槭裁磿?huì)發(fā)生，它們告訴我們關(guān)于大腦的信息，甚至如何擺脫它們——如果你愿意的話。

小鯊魚(yú)，嘟嘟嘟

不起眼的耳蟲(chóng)告訴音樂(lè)心理學(xué)家，重復(fù)的音樂(lè)片段是從同一個(gè)心理儲(chǔ)存地點(diǎn)回收.在《Golden》中，伴隨著“we're goin' up， up， up”這句話的音樂(lè)重復(fù)了好幾次。

最令人耳目一新的特征是“連續(xù)”重復(fù)：音樂(lè)的片段立即重復(fù)，沒(méi)有延遲，就像流行歌曲的重復(fù)副歌一樣。

小鯊魚(yú)，凱莉·米洛的Can't Get You Out Of My Head和多,多其他歌曲包含這樣的重復(fù)，并且經(jīng)歷了大規(guī)模接觸的時(shí)期——這是耳蟲(chóng)的另一個(gè)重要成分，因?yàn)樗黾恿耸煜ざ取?/p>

當(dāng)一首歌變成耳蟲(chóng)時(shí)，大腦會(huì)無(wú)限期地重復(fù)這句音樂(lè)短語(yǔ)。這是因?yàn)橐魳?lè)回憶在腦海中的組織方式不像從頭到尾播放的聲音文件或磁帶錄音。

相反，音樂(lè)根據(jù)熟悉度和相似性有效地組織到“口袋”中，并在可能的情況下回收一些口袋。

接觸音樂(lè)通過(guò)心理網(wǎng)絡(luò)將各個(gè)口袋聯(lián)系在一起，就像一系列指令一樣：“從這個(gè)引子開(kāi)始，播放主歌兩次，然后進(jìn)入副歌并重復(fù)四次，進(jìn)入下一部分，回到主歌，重復(fù)那個(gè)”，依此類(lèi)推。

這些“說(shuō)明”是耳蟲(chóng)故事的重要組成部分。

它是如何完成的，完成的，完成的

幾個(gè)觸發(fā)器可以引發(fā)耳蟲(chóng)：最近聽(tīng)過(guò)部分或全部歌曲，甚至只是聽(tīng)到或看到相關(guān)短語(yǔ)（如本文所示），或者聽(tīng)到另一首聽(tīng)起來(lái)相似的歌曲。

習(xí)慣和環(huán)境觸發(fā)因素也可以發(fā)揮作用。例如，如果您每天早上在公共汽車(chē)上聽(tīng)音樂(lè)，即使您的播放列表已關(guān)閉，歌曲片段也可能在某一天早上跳入您的腦海。

這其中有更深層次的原因。當(dāng)一組特定的大腦區(qū)域（稱(chēng)為默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)）被激活時(shí)，耳蟲(chóng)更有可能開(kāi)始音樂(lè)蠕動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)是與白日夢(mèng)有關(guān)和走神，讓侵入性和重復(fù)性的想法更容易浮出水面。

當(dāng)談到歌曲回憶時(shí)，這個(gè)網(wǎng)絡(luò)就像一個(gè)頑皮的、反社會(huì)的兄弟姐妹，他們選擇歌曲中他們最喜歡的部分，并在他們的房間里一遍又一遍地聽(tīng)它。

大腦中參與集中注意力的部分知道歌曲片段應(yīng)該播放多少次——以及接下來(lái)應(yīng)該播放什么——被鎖定在默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)的房間之外。

當(dāng)一首歌有強(qiáng)烈的重復(fù)性時(shí)，這就成為網(wǎng)絡(luò)的焦點(diǎn)。在腦海中重播歌曲的指令變得更類(lèi)似于“當(dāng)你到達(dá)片段的結(jié)尾時(shí)，返回再播放一次”，重復(fù)次數(shù)“正確”，歌曲的其他部分無(wú)處可見(jiàn)。

心靈隨心所欲，圍繞著重復(fù)的片段盤(pán)旋，沒(méi)有理由停下來(lái)。

媽媽咪呀，我們又來(lái)了

一些研究人員發(fā)現(xiàn)人們享受他們的耳蟲(chóng)，但也有報(bào)道稱(chēng)歌曲片段在人們的腦海中停留數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天。如果你剛剛受夠了 Golden 怎么辦？

要驅(qū)逐不需要的耳蟲(chóng)，您需要斷開(kāi)默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)。一種方法是向其他人大聲唱這首歌。社交參與阻止了網(wǎng)絡(luò)的激活，但代價(jià)是一些尷尬。所以。。。有效，但并不總是最佳的。

另一種方法是替換歌曲通過(guò)另一個(gè)重復(fù)性較小的網(wǎng)絡(luò)，以阻止默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)的循環(huán)需求。生日快樂(lè)和上帝保佑國(guó)王是沒(méi)有歌曲的例子重復(fù)的那種適合耳蟲(chóng)。

軟件公司 Atlassian 甚至發(fā)布了 40 秒的音軌這應(yīng)該可以壓扁耳蟲(chóng)，基于上述原則。有了這樣的曲調(diào)，耳蟲(chóng)就沒(méi)有連續(xù)的重復(fù)可以鉤住。

耳蟲(chóng)提供了有關(guān)音樂(lè)如何組織的見(jiàn)解，但它們也可以通過(guò)重復(fù)您正在享受的音樂(lè)來(lái)帶來(lái)樂(lè)趣。

如果您與那些討厭的聲音循環(huán)關(guān)系不好，并且上述技巧都不起作用，那么這里有最后一點(diǎn)建議。聽(tīng)很多不同的音樂(lè)，逐漸愛(ài)上你內(nèi)心的耳蟲(chóng)。

埃默里·舒伯特，藝術(shù)與媒體學(xué)院實(shí)證音樂(lè)學(xué)實(shí)驗(yàn)室教授，新南威爾士大學(xué)悉尼分校

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